Веские причины заниматься спортом зимой

причины заниматься спортом зимойЗима – это такая пора, что не каждый имеет желание надеть кроссовки, выйти на улицу и пробежаться. Особенно, когда тебя ждет любимый сериал, горячий чай, конфеты, теплый плед…

Лучшее время для занятий спортом

лучшее время для занятия спортомФизическая активность не имеет одного и того же эффекта в зависимости от времени суток, когда вы занимаетесь спортом.

Просмотр спортивных игр полезен для здоровья

польза просмотра спортивных игрХорошая новость для любителей футбола и других видов спорта. Пассивно сидеть перед телевизором, чтобы посмотреть матч, оказывается, также своего рода занятия спортом!

Как заниматься спортом, не посещая спортзал

как заниматься спортом, не посещая спортзал Поверьте, чтобы иметь красивую и стройную фигуру и быть всегда в тонусе, не обязательно покупать абонемент на посещение спортзалов или фитнес-клубов.

Польза плавания в бассейне

Польза плавания в бассейнеГде самый веселый отдых, который заряжает прекрасными эмоциями, прибавляет бодрости и дает организму приятные ощущения усталости сразу всех мышц? Конечно же, отдых на воде! К озеру, морю, реке мы стремимся летом, а зимой посещаем бассейн.

Яндекс.Метрика