Перхоть – довольно распространенная и неприятная проблема. Известно, что от нее страдает каждый третий обитатель нашей планеты, а каждый второй, хотя бы раз в жизни, был с ней “знаком”. Она безвредна, но доставляет немало неудобств. Это не заболевание, а скорее всего синдром.
Перхоть (себорея) – это отслоившиеся чешуйки кожи головы, которые образуются в большом количестве и на протяжении длительного периода времени.
Каковы симптомы перхоти?
В первую очередь – это видимые чешуйки перхоти на одежде и волосах. Могут появиться зуд и раздражение кожи головы. В сложном случае образуются крупные чешуйки, желтоватая корка и красные пятна на коже головы.
Почему появляется перхоть?
Возбудитель перхоти – грибок Pityrosporum ovale, появляющийся обычно на голове (редко в области носа и на лбу). Это не значит, что вы заразились этим грибком, и поэтому у вас появилась перхоть. Вовсе нет! Этот грибок живет на коже практически каждого человека (и это нормально для микрофлоры кожи головы!). Просто при нарушении работы сальных желез, свойств и состава кожного жира, грибок начинает усиленно размножаться, а это, в свою очередь, приводит к изменению процесса отшелушивания и обновления клеток кожи головы.
С этой статьей также читают: "9 советов против перхоти"
Основные причины появления перхоти
- неправильное питание. Неправильный рацион может привезти к недостатку необходимого для организма комплекса витаминов (группы А, В, С). И это может повлечь за собой нарушение обмена веществ, дисбалансу гормонов, что в итоге вызовет появление перхоти;
- гормональный дисбаланс. Гормональный сбой (повышение уровня тестостерона), который влияет на усиление работоспособности сальных желез, т.е. кожное сало вырабатывается в избытке и грибок активнее размножается (о чем описывалось немного выше);
- неправильное и частое мытье головы. Если часто мыть голову шампунем, то она останется без кожного сала. Ведь оно увлажняет кожу головы. И результат – кожа головы станет сухой, что, конечно же, вызовет перхоть. Также редкое мытье головы спровоцирует появление перхоти: кожа просто-напросто очищаться не будет, а это – идеальная среда для размножения самых разных грибков. Не мойте голову слишком горячей водой – кожа на голове будет шелушиться. И всегда хорошо смывайте шампунь, т.к. вы можете засорить поры кожи головы, чем нарушите обеспечение кожи необходимым салом;
Читайте также: "Моем волосы правильно"
- неправильно подобранный или некачественный шампунь. Выбирайте шампунь подходящий именно вашему типу волос и остерегайтесь подделок;
- пересушивание кожи головы, волос. Частое использование термобигудей, фена, электрощипцов (плойки), длительное пребывание под лучами палящего солнца – все это замечательным образом вызывает сухую перхоть;
- затяжная депрессия, стресс, недостаток отдыха. Слышали же, конечно, что все болезни из-за нервов… Когда организм находится в постоянном напряжении и мало отдыхает, то это может повлиять на обмен веществ или вообще привезти к гормональному сбою, о чем описывалось выше.
Перхоть бывает двух видов:
- жирная. Для нее характерны: маслянистые чешуйки желтоватого цвета, волосы становятся тусклыми и жирными, на лице может появиться угревая сыпь. Такой вид перхоти возникает по причине нарушения функционирования сальных желез.
- сухая. Полностью оправдывает свое название: волосы сухие и ломкие, склонные к выпадению. Это свидетельствует о дисбалансе и нарушении обмена веществ в организме, авитаминозе. Бывает, что сухая перхоть не вызывает выпадение и ломкость волос, а более подобна на аллергический дерматит (причина – повышенная чувствительность кожи головы, гиповитаминоз, реакция на химические раздражители, т.е. средства ухода за волосами).
Как избавиться от перхоти?
Очень важно определить причину появления перхоти, ведь вы тогда сможете максимально эффективно и быстро от нее избавиться. Кому-то будет достаточно поменять шампунь для волос или питаться более сбалансировано, а другим необходимо будет принимать противогрибковые средства или препараты, которые смогут урегулировать работу сальных желез.
Рекомендовано каждый день мыть голову шампунем от перхоти, пока она совсем не исчезнет (при этом выдерживайте шампунь на волосах 5-10 мин, затем смывайте). А для дальнейшей профилактики таким шампунем нужно будет мыться только 1-2 раза в неделю.
Всегда внимательно читайте инструкцию по использованию шампуня от перхоти! И вчитывайтесь в содержимое шампуня, если он от перхоти, то в составе вы сможете найти: пиритон цинка, салициловую кислоту, серу, октопирокс, кетоконазол.
Старайтесь не царапать и не чесать кожу головы: этим вы только усилите процесс образования перхоти.
Если у вас довольно сухие волосы, вотрите оливковое масло в корни, выдержите 30 минут, затем смойте шампунем. От перхоти хороши средства содержащие деготь. Можете обратиться к народным способам избавления от перхоти. А если не можете справиться с перхотью самостоятельно – обратитесь к врачу! Он все вам расскажет, выявит, обладателем какого вида перхоти вы являетесь, как более эффективно справиться с проблемой.
Не пропустите: "Лечение перхоти народными средствами"
И, конечно же, нет ничего лучше профилактических мер! Чтобы максимально исключить возможность появления перхоти, необходимо: чередование шампуней (чтобы не было привыкания), максимальное сокращение применения косметики для волос (воск, гель, мусс, пенка, лак и т.д.), поддержание иммунной системы, питание организма комплексом витамин (особенно групп А, В и С), стабилизация морального состояния (гармония, спокойствие), достаточный отдых.
