Многие знакомы с проблемой: муж, придя с работы, включает компьютер и, практически, все свободное время сидит в социальных сетях… А ведь мог пообщаться с вами, вашими детьми или помочь по дому, уделить внимание семье...
Что делать в подобном случае? Как “вытащить” мужа из соцсетей и вернуть его в семью?
С одной стороны социальные сети – это очень удобно: восполнение дефицита общения за компьютером, возможность найти старых друзей, приятелей, своих одноклассников, которых не видели долгие годы. С другой – социальные сети могут разрушить отношения: спутник вашей жизни живет в виртуальном мире, игнорирует реальность.
Что приводит к зависимости от социальных сетей?
- недостаток общения. Вы считаете, что для мужа просто достаточно того, что вы находитесь с ним в одной квартире или доме? Может, ему этого мало? Любому человеку, не зависимо от пола и возраста необходимо личное пространство, встречи с друзьями, общение с единомышленниками.
- проблемы на работе. Если вашего мужа хронически преследуют неудачи в карьере, он может просто ощущать себя нереализованным, никчемным. Поэтому старается поднять свою значимость разными способами, один из них – общение в социальных сетях. Перед человеком, с которым он общается, который не видит его и не знает, он может играть любую роль, без страха разоблачения. Что позволяет создать иллюзию, к примеру, что он – мачо, профи высокого уровня или мудрый философ.
- проблема в семье. Часто бывает так, что человек, вместо того, чтобы решить противоречия, уходит с головой в интернет. Он уходит от реальных проблем и убежден, что виноватой в конфликтах являетесь именно Вы. А в виртуальном мире нет никаких проблем! Там “жить” намного проще и легче!
Как вернуть мужа из социальных сетей?
Возможно, вам помогут несколько советов:
- Больше общения. Приглашайте друзей, поощряйте его общение с его знакомыми. Не становитесь на пути его реальному общению, даже если вам не нравится круг его друзей.
- Психологи рекомендуют лечиться от зависимости от социальных сетей адреналином. Предложите мужу что-то экстремальное: прыгнуть с парашютом, заняться дайвингом или что-то в этом роде.
- Повышайте самооценку вашего мужа. Поверьте, для него очень важно, каким его видите именно вы. Если вы не скрываете от него, что считаете его неудачником, то, конечно, муж предпочтет “жить” в социальных сетях. Хвалите его, подчеркивайте его успехи, ум и силу. Тогда у него даже не появится желание самоутверждения где-то еще (в интернете).
- Перемены в семейной жизни: покупка дачи, перепланировка квартиры, проведите нестандартно выходные – измените обыденность. Заведите собаку или кошку. Вероятно, реальные заботы поспособствуют вытеснению общения в глобальной сети.
- Поощрение его внимания к вашей персоне. Каждый раз, когда он отвлекается от компьютера, чтобы уделить вам немного внимания – искренне и без сарказма благодарите его. Вы ошибаетесь, если считаете, что внимание к жене – само собой разумеется.
- Проанализируйте ваши отношения. Найдите причину, разберитесь, почему ему совсем не интересно заниматься семьей. Чем дольше вы оба будете убегать от проблем, тем тяжелее будет наладить отношения. Обсуждайте с мужем ваши конфликты, скрытые или явные, слушайте его точку зрения.
