Обычно плохо переносят одиночество общительные, активные, эмоциональные и открытые люди.
Чтобы оценить свое отношение к одиночеству, ответьте на вопросы следующего теста (“Да” – 2 балла, “Не знаю” – 1 балл, “Нет” – 0 баллов“):
1. Вы часто мечтаете о том, чтобы хоть несколько дней отдохнуть от людей и никого не видеть?
2. Вам всегда не хватает времени?
3. Вы любите бродить по лесу в одиночестве?
4. У вас много интересов, и вы бы не скучали, если бы было немного больше времени?
5. Вы любите путешествовать, узнавать новые места, новых людей?
6. Вы любите читать книги?
7. Вы не можете расслабиться, если рядом с вами другой человек?
8. Вам никогда в жизни не приходилось переживать одиночество?
9. Ваше обычное настроение ясное, мирное и спокойное, а не печальное и грустное?
10. Когда у вас много дел и забот, у вас всегда хорошее настроение?
Теперь внимательно подсчитайте сумму баллов
14-20 баллов: от одиночества вы не страдаете, вы спокойно воспринимаете периоды уединения и занимаетесь интересными для себя делами.
7-13 баллов: отношение к одиночеству у вас бывает разным. Время в уединении вы иногда проводите с удовольствием, а иногда хотели бы иметь больше друзей.
0-6 баллов: все факты свидетельствуют о том, что вы не любите одиночество и стараетесь от него избавиться.
