Одиночество - одна из серьезнейших проблем человечества, когда отношения почему-то не складываются, не порождая ни дружбы, ни любви, ни вражды, оставляя людей равнодушными по отношению друг к другу.
Одиночество - тяжелое психическое состояние, обычно сопровождающееся плохим настроением и тягостными эмоциональными переживаниями, к одиночеству подвержены многие, потребность на кого-то опереться возникает более того у сильных личностей, а стремление человека к общению обусловлено его социальной природой.
Важный аспект одиночества – частота, с которой это чувство возникает у человека.
Некоторые люди чувствуют себя одинокими редко, и если это и происходит, то случается в определенных ситуациях. К примеру, на кого-то могут нахлынуть подобные чувства в пасмурный дождливый день, а на кого-то – в командировке, в непривычной обстановке, вдали от семьи, друзей. Данный тип одиночества психологи называют «ситуативным состоянием одиночества», т.к. такое ощущение, возникает в связи с определенным стечением обстоятельств.
Более стойкий тип одиночества, когда чувство одиночества сохраняется вне зависимости от ситуации. В таком случае человека заставляет чувствовать внутренний дискомфорт его собственный выбор. Одиночество для такого человека является своего рода определяющей чертой его личности. Это одиночество хроническое.
Людей, предпочитающих одиночество по собственной воле, можно разделить на категории:
1. Люди, которые отказываются от усилий для решения своих проблем одиночества и в итоге используют пассивную стратегию «выживания». Эти стратегии представляют собой скорее попытки отвлечься от боли одиночества, чем попытки реального решения проблемы. Такие одиночки, заглушая тоску, начинают ее «заедать», выпивать, слишком много спать, проводить свободное время перед телевизором, компьютером… – вариантов много. Это, конечно же, лишь усугубляет состояние одиночества. Исследования психологов показывают, что такое состояние человека может быть каким-либо способом связано с проблемами в его прошлом. Это наиболее тяжелая форма чувства одиночества, и таким людям, как правило, нужна помощь профессиональных психологов.
2. Хронически одинокие люди, главная их проблема которых – «отсутствие объекта для разделения бедствия». Т.е. подобно ребенку, который потерялся в людном месте: вокруг много людей, а он плачет, зовет свою маму. Отсутствие мамы кажется ему серьезным бедствием, ведь никому на свете он не может доверять так, как ей. Что-то подобное происходит с некоторыми одинокими людьми. Они везде ищут возможный объект своей привязанности, но не могут найти человека, которого они могли бы любить, полностью ему доверять. Почему же у них это не получается?
Здесь может быть несколько причин. Бывает, когда объект привязанности уже был, но утерян: смерть, развод, переезд в другое место жительства и т.д. и т.п.. Случается, что, пережив страдания в прошлом, человек больше не желает быть открытым для другой любви, чтобы не страдать еще раз. Со временем многие из подобных людей ослабляют свою круговую оборону, начинают понимать, что время, терпение помогут ослабить боль, а открытость к новым отношениям приведет к новой любви, счастью.
Еще одна причина может быть в том, что человеку не хватает социальных навыков, чтобы создавать новые связи: дружбу, любовь, приятельство. Такие люди бывают застенчивы или слишком тревожны, насторожены. Причина – наше современное общество. Сейчас ценится свобода и индивидуальность личности. Но любые успешные межличностные отношения требуют компромисса. В свою очередь необходимость компромисса может расцениваться как посягательство на личную свободу. Поэтому люди не могут найти общий язык…
3. Люди, которые сознательно стараются уединиться и находят в этом одиночестве радость. Отрешение от внешнего мира помогает им отдохнуть от шума, суеты, позволяет побыть наедине с самим собой, со своими мыслями, спокойно разобраться с какими-либо проблемами или сосредоточиться на любимом деле. Такое состояние характерно для творческих людей. Они принимают одиночество, чтобы освободится от внешних раздражителей, выразить свои мысли и эмоции в стихах, картинах, создаваемых образах. Чаще всего в итоге они испытывают чувство обновления после периода добровольного одиночества. Такое состояние никак нельзя рассматривать, как болезненное, ведь одиночество приносит этой категории людей удовлетворение, может быть прервано без всяких усилий с их стороны.
Одиночество может вытекать из целого ряда причин. Но по какой бы причине человек ни был одинок, состояние одиночества является его личным выбором. Он вполне может развеять последствия одиночества, если сам этого захочет. Реальная проблема, с которой может столкнуться такой человек – это неготовность покинуть свою “оболочку” одиночества, которая прячет его от внешнего мира.
