Помните: “… люди встречаются, люди влюбляются, женятся…”? Но это утверждение срабатывает не всегда. У кого-то теплые встречи завершает неожиданное расставание, и на дальнейших отношениях ставится жирный крест.
Что тут поделаешь? Ожидалась пламенная и долгая любовь, а ее огонь, не успев разгореться, стал затухать. Поверьте, это естественно. Встречи нам даны, чтобы лучше узнать друг друга, прежде чем сделать ответственный шаг – создать семью.
Знак судьбы, который надо принять
Только многие почему-то думают лишь о счастливом варианте, а про второй, связанный с расставанием, забывают напрочь. И от этого случившийся уход парня становится для девушки целой трагедией, больно бьет по психике, вводит в депрессию.
Читайте также:
Владеем собой: как избавиться от тревожного состояния?
Признаки депрессии и способы борьбы с ней
Чтобы вас не изводили душевные страдания, чтобы вы не рыдали вечерами в подушку и не жалели себя такую бедную-несчастную и незаслуженно оставленную, внимательно почитайте следующую статистику и узнайте некоторые интересные факты, которые помогут вам по иному, с большим позитивом, взглянуть на случившееся:
- Вы не первая, от кого ушел парень. Практически каждый человек, хоть раз в своей жизни, но переживает подобную ситуацию. Так что, выше нос!
- Чтобы справиться с психологическим стрессом, требуется время – в среднем на это уходит 21 день. Но этот срок при желании можно резко сократить!
- Те, кто не обладает явно выраженным чувством собственника в отношении мужчин и не забывает про себя, любимую, активную, с кучей друзей и разных увлечений, реагируют на подобное событие в своей жизни намного проще. И надо сказать, что такие ситуации в биографии открытых жизнелюбов – событие достаточно редкое.
- В мире почти 300 миллионов (!) человек активно живут своей жизнью, делают карьеру и не слишком заморачивают голову поисками своей второй половины – всему свое время, у каждого своя судьба. И это не значит, что надо чувствовать себя ущербным. Просто ваше время еще не пришло!
- Многие успешные бизнес-леди в прошлом испытали личную трагедию, но не разочаровались в жизни, а добились ее высот, благосостояния и… встретили свою настоящую любовь!
- В Америке одна семейная пара на протяжении всей жизни разводилась и сочеталась законным браком 56 раз! Вы бы хотели пройти их путь и жить в постоянном стрессе? Нет? Значит, вам, несомненно, повезло.
С глаз – долой, из сердца – вон!
Если не сложились отношения с парнем, это не повод сидеть затворницей, отгораживаться от близких, впадать в уныние и злиться на весь мир. Как раз, наоборот: у вас освободилось время, чтобы, как и прежде, заняться собой, вспомнить заброшенные увлечения и отодвинутые планы – то, чем пришлось пожертвовать ради встреч со своим парнем. Из-за него ни на что другое уже не хватало времени. Все внимание было неосмотрительно отдано только ему: единственному и лучшему. А теперь настало время взяться за себя. Тем более что у психологов громадный арсенал рекомендаций, которыми вы можете воспользоваться.
Выпускаем эмоции, утоляем желания
Действительно, с душевной болью совладать очень сложно. Дайте волю слезам, если хочется плакать. Танцуйте под музыку, если тело этого просит. Пойте, если этого требует больная душа. Хорошо, если рядом будет близкая подруга или человек, которому можно доверить не только свои переживания, но и себя: вместе займитесь фитнесом, ходите на тусовки и концерты.
У многих в этот период меняются вкусовые пристрастия. Или они остаются теми же, но употребление желаемых продуктов происходит в увеличенном количестве. В недолгий период это можно себе позволить.
Лечебный шопинг и макияж
Стресс – прекрасное время для экспериментов со своим имиджем. Вы, кажется, хотели попробовать модный макияж? Желательно, чтобы советчиками (и исполнителями) были все-таки специалисты, а не любители. Надо, чтобы эффект превзошел все ваши ожидания, а не усугубил и без того плохое душевное состояние.
Растем профессионально
Теперь у вас прекрасная внешность и отличный вкус! Обновленный гардероб тоже радует. Значит, беремся за дела. Вытаскиваем из компьютера файлы с проектами, планами, набросками и работаем креативно, так, чтобы отдача была высококонвертируемой. Ну, а результаты от такой бурной деятельности ждать не заставят. Если душа просит еще больше творчества, вспоминаем о хобби или осваиваем что-то новое. Это важно для повышения самооценки.
Литературный психоанализ
Загружайте себя делами по полной программе! А если захочется все-таки “докопаться до истины” (почему так получилось?), начните писать рассказ или книгу на основе своей истории. Возможно, анализ взаимоотношений героев – ваших прототипов, даст ответы на многие вопросы. Даже если не допишите книгу до конца.
С этой статьей также читают:
