Сколько живет на свете Любовь, столько существует и Ревность. Не так уж много людей могут похвастаться, что они не испытали жуткого чувства, затмевающего разум и терзающего душу. Откуда же берется эта изнуряющая ревность, и как с ней совладать?
Ревность по поводу и без него
Если говорить популярно, то ревность бывает обоснованной и не обоснованной. Узнав, что вам, действительно, изменили, не устраивайте вселенскую трагедию. Больно, обидно, неприятно – но все равно возьмите себя в руки. Подумайте, что же все-таки не так в ваших взаимоотношениях с близким человеком, что он компенсирует в общении с другой пассией? Обсудите ситуацию без крика и истерик. Возможно, эта проблема не решится сразу, а потребует нескольких этапов, одним из которых может стать временное расставание для осмысления событий.
Но в жизни часто ревнуют без повода – что-то показалось, какой-то момент вы не так домыслили… И скандал обеспечен! Необоснованная ревность часто становится прикрытием своей зависимости от любимого человека, особенно если женщина полностью посвящает себя семье. Здесь, кроме эмоциональной составляющей, большую роль играет так же финансовое обеспечение, которое осуществляет супруг.
Самый неожиданный результат необоснованной ревности
Затянувшаяся ярко выраженная ревность часто подвигает партнера … к измене! Надоели подозрения и скандалы, а так – хоть будет знать, за что терпит этот ад. А дальше и до развода недалеко. Скажите, вы этого добивались? Нет?! Даже и представить себе не могли ужасный финиш семейных отношений?! И локти теперь кусаете? Знайте, в таких ситуациях happy end – это редкое исключение….
Разрушительные последствия ревности
Если выстроить логическую цепочку ревности и ее последствий, то можно ужаснуться. Выглядит эта цепочка так:
РЕВНОСТЬ – НЕПРЕКРАЩАЮЩИЕСЯ КОНФЛИКТЫ – РАСПАД СЕМЬИ – ДЕПРЕССИЯ – НЕВРОЗ – РАЗЛИЧНЫЕ ДУШЕВНЫЕ РАССТРОЙСТВА (серьезнее не бывает!)
А вам это нужно?! Согласитесь: лучше жить полной семьей, с любимым мужем и радоваться каждому дню, чем остаться в одиночестве у разбитого корыта! Счастье вполне возможно без всяких ворожей и гадалок, скандалов и обид.
Чтобы не пришлось кусать локти из-за необоснованной ревности, надо ее укротить: жестко и на корню! Конечно, вашей ревности это не понравится, но теперь вы ее госпожа. Захотите – будете потакать ей, а нет – хорошенько прижмете каблуком. Только, выбирая, всегда помните про "хэппи энд".
Читайте также: Тест "Насколько вы ревнивы?"
Выстраиваем свою стратегию взаимоотношений
Пошаговые правила для женской половины:
- Не лишайте своего партнера свободы действий, не контролируйте абсолютно каждый его шаг – с вашей стороны все должно быть в пределах разумного – так, чтобы самолюбие мужчины не было задето.
- Погасите в себе чувство собственника своей второй половинки или партнера – каждый из вас вправе общаться с друзьями, знакомыми и коллегами, вправе иметь личные интересы и личное пространство.
- Не завышайте свою самооценку и не взращивайте гордыню. Именно эти черты характера подпитывают ревность.
- Не забывайте про совместный досуг и общие интересы.
На что еще надо обратить внимание, чтобы сделать свою жизнь безоблачной и интересной?
Исключаем ревность к прошлому
Редко какая девушка выходит замуж за свою первую любовь. Да и у мужской половины статистика подобная. Юности свойственны увлечения, и ревновать своего партнера к прошлому просто глупо. Хотя бы потому, что ваш любимый - с вами! Не с той шикарной (кстати, крашеной!) блондинкой, а с натуральной длинноволосой шатенкой. Он сделал свой выбор и доволен им. Так к чему ворошить прошлые отношения, задавать слишком личные вопросы и сравнивать себя с ней? Уймите свои подозрения и радуйтесь своему счастью!
Оговариваем “Семейные правила”
Этот момент особенно актуален для пар, живущих в распространенном сейчас гражданском браке. Если вас что-то не устраивает в поведении партнера, то не следует тянуть с разговором. Открытое обсуждение ваших настоящих отношений и намерений на будущее прояснит ситуацию.
Возможно, вам придется в чем-то уступить друг другу и принять это как данность. Хотя бы в такой ситуации, к примеру: вашему любимому трудно сразу ограничить встречи с друзьями, с которыми до вас он был неразлучен. Выходит, все это время вы ревновали его к фонарному столбу! Если же почувствуете, что партнер считает себя совершенно свободным, даже находясь в гражданском браке, то это повод подумать: а стоит ли с ним продолжать отношения?
Выглядим – креативно, живем – активно и без подозрений!
Не позволяйте быту вас поглотить, не зацикливайтесь на семье, подругах и родственниках, не вычеркивайте себя из социальных отношений. Чем больше ваша самостоятельность и материальная независимость от партнера или мужа, тем меньше времени на ревность. О ней просто некогда будет думать, ведь вам при такой загруженности надо будет еще и выглядеть достойно.
Необоснованная ревность – бомба на все времена?
Вы не поверите, но психологи утверждают, что эта ревность родом из нашего… детства! Необоснованная взрослая ревность – это некая модель поведения, усвоенная в семье. Возможно, кто-то из родителей изменил, и скандалы происходили в присутствии ребенка. Или взрослые жестко ограничивали его самостоятельность, не давали простора для саморазвития. Стереотип поведения излишне требовательных или беспокойных родителей передается последующему поколению и дальше. Вы желаете благополучия своим детям и внукам? Хотите, чтобы они были счастливы? Тогда начните с себя. И прямо сейчас!
