Причины слезливости глаз могут быть разными: аллергия, косметика, побочное действие на лекарства, напряжение глаз при плохом зрении и т.д.
Глаз человека – чувствительный орган. Тонкая пленка слез питает роговицу кислородом, увлажняет и защищает ее от постоянного внешнего воздействия. Слезы вымывают из глаз инородные тела и обильно выделяются при сильных раздражениях (сквозняк, сухой воздух, выхлопные газы, сигаретный дым, слишком яркий свет, мерцающий экран монитора…). Долговременные раздражители часто вызывают нешуточные повреждения глаз: щипание, краснота, боль, припухлость век.
Некоторые причины повышенного слезоотделения
- Дефицит калия, витамина В2, минералов т.е. авитаминоз. Любители крепкого чая, кофе, снотворного и мочегонных препаратов рискуют “вымыть” калий из организма. К этому также приводят сильные физические, умственные нагрузки. В итоге вас может раздражать яркий свет, бывают судороги, мерзнут руки, появляются трещинки в уголках рта. Поправить положение помогут: снижение употребления соли, увеличение количества употребления свежих овощей и фруктов, содержащих калий (бананы, абрикосы, фасоль, зелень, дыня, арбуз, морковь).
- Косметика. Она может быть некачественной, просроченной или нормальной, но причина – индивидуальная непереносимость. В таком случае нужно: периодически менять фирму производителя приобретаемой косметики, всегда следить за сроком ее годности, особое внимание уделить кремам, которые контактируют с кожей вокруг глаз. И ни в коем случае не наносите крем, пусть он будет предназначен для кожи вокруг глаз, на края век. Каждый день снимайте макияж – давайте вашим глазам отдохнуть. Никогда не пользуйтесь чужой тушью для ресниц, свою не одалживайте, не собирайте бактерии!
- При раздражении и покраснении глаз делайте компрессы для век: из отвара календулы, черного чая, ромашки.
- Аллергия на пыль, цветы, продукты, которая сопровождается повышением слезоотделения. При подобных симптомах необходимо наблюдаться у врача, он назначит вам подходящий препарат, который в итоге приведет слезоотделение в норму.
- Гормональная перестройка организма во время беременности. Такое случается обычно на 12-14 неделе. Однако, все проходит самостоятельно. Нужно применять комплекс поливитаминов, которые вам порекомендовал врач.
- Начало ношения контактных линз, очков. Ваши глаза еще не адаптированы к новому предмету, что вызывает раздражение глазного яблока. Начиная пользоваться линзами или очками, не стоит в первый же день носить их долго, нужно привыкать постепенно: первый день – не больше 2-2,5 часов, второй – 3-3,5 часов… Не забывайте также следить за гигиеной глаз и линз, не превышайте допустимый срок службы выбранных вами вида линз, поменяйте раствор для линз или сами линзы непосредственно. Выполняйте гимнастику для глаз, используйте успокаивающие глазные капли, увеличивайте перерывы, работая за компьютером или читая книгу. Если глаза слезятся довольно долгое время, то обратитесь к офтальмологу.
- Глазные заболевания (кератит, ирит, блефарит, аллергический конъюнктивит и т.п.). К ним нужно относиться с полной серьезностью, срочно обратиться к врачу и лечиться медикаментозно.
После 40 лет часто повышается слезоотделение, что связано с работой слезной точки. Теряется тонус мышц кожи, слезная точка прижимается к глазам очень плохо и уже не может в определенное время закрываться-открываться.
При частой слезливости глаз нужно следить за питанием, рабочей обстановкой и режимом, соблюдать правила элементарной гигиены, откажитесь от курения, избегайте напряжения и стресса, посещайте офтальмолога. Хотя и без врача можно многое сделать, чтобы ваши глаза лучше видели и меньше болели: как можно часто проветривайте помещение, где вы находитесь (это поможет увлажнить воздух, что принесет облегчение при сухости слизистой оболочки и глаз), ежедневно выпивайте не менее 2-х литров воды, старайтесь меньше курить и ограничивайте употребление алкоголя (а лучше вообще откажитесь от этих пристрастий).
Вам также обеспечены не самые лучшие последствия, если вы будете небрежно обращаться с контактными линзами. Для вас очень сложен ежедневный уход за ними? Тогда попробуйте одноразовые линзы.
И пусть в вашей жизни появится привычка посещать окулиста ежегодно, особенно это относится тем, кто носит очки или линзы, много работает за компьютером.
